De 5 ego aspekter

I modsætning til meget moderne poppsykologi og new age-spiritualitet bruger vi ikke udtrykket ego i dets dagligdags negative betydning. I stedet betragter vi egoet som et vigtigt aspekt af identitet i en mere traditionel forstand.

De 7 udviklingsstadier

2. trimester → 12 år

Barndomsudvikling er en fantastisk og kompleks proces. Sammen med de normale fysiske milepæle som at sidde, krybe, kravle og gå, gennemgår barnet flere stadier af psykologisk og følelsesmæssig udvikling – i realiteten transformation – som primært er drevet af barnets ønske om at være i dyb gensidig forbindelse med andre og verden omkring det.

De syv udviklingsstadier er hver især opkaldt efter det følelsesmæssige hovedtema, der udvikles i den givne tidsramme. Hvert stadie er også defineret af forskellige udviklingsbevægelser, da muskler kommer under bevidst kontrol og kortlægges neuralt i hjernen. Også afgrænset er forskellige følelsesmæssige og kognitive kapaciteter, som vi kalder ego-funktioner, som udvikler sig på bestemte tidspunkter.

Karakterstrukturer

Udviklingen er formet af de belastninger (normale og/eller usædvanlige) og traumer, barnet udsættes for under væksten. Efterhånden som barnets indsats i Mutual Connection er frustreret, opbygger hendes krop og sind et forsvar, der kan observeres i både kroppen og personligheden. Med yderligere vækst bliver tidlige forsvar grundlaget for fremtidige mønstre for interpersonel forbindelse, hvilket ofte giver anledning til nye forsvar.

Det bodynamiske system fungerer ud fra den forudsætning, at forsvar tjener et nødvendigt formål og ikke skal nedbrydes let. Forsvar kan være pinefulde, men alligevel repræsenterer de kreative overlevelsesstrategier. At fatte det enkelte faktum giver os mulighed for virkelig at bekymre os om os selv og andre, som vi er – i stedet for den måde, vi “burde være”.

Alle karakterstrukturer eksisterer på et spektrum, som er betinget af typen og tidspunktet for opdragelse, barnet modtager under udvikling. Overvældende følelsesmæssig stress, der eksisterede tidligt inden for en bestemt udviklingsfase, skaber en vis form for psykologisk og følelsesmæssig resignation, som derefter afspejles fysisk i kroppen. Dette resulterer i karaktermangler og tab af følelsesmæssige og psykologiske færdigheder.

Når barnet har haft mulighed for og støtte til at udvikle følelsesmæssige og psykologiske ressourcer, men så kom følelsesmæssig stress senere hen i en bestemt udviklingsfase, vil dette resultere i en “tilbageholdelse” typisk af vrede, og der opstår en form for følelsesmæssig pansring. Dette afspejles så også i den neuro-somatiske organisering af kroppen.

I Bodynamic Analysen er man opmærksom på et konstant samspil og intim balance mellem gensidig forbindelse på den ene side og individuel værdighed på den anden. Karakterforsvar udspringer af barnets dybe trang til at have den størst mulige gensidige forbindelse med de centrale personer i hans/hendes liv – nogle gange på bekostning af dets individuelle værdighed.

Sagt i første person, ligesom jeg kan bevare eller bryde den gensidige forbindelse, kan jeg enten bevare min individuelle værdighed eller opgive den. For at bevare min individuelle Værdighed i et samspil med andre, må jeg respektere mit eget jeg, så min måde at være på, mine følelser og mine handlinger stemmer overens med mit autentiske jeg – mine faktiske behov, impulser, præferencer, ønsker og synspunkter.

Måden jeg kan miste min værdighed på er, når min interaktion med en anden person eller andre personer bliver for udfordrende for mig, til det punkt, at jeg inde i mig selv har brug for at bevæge mig væk fra kontakten, bryde forbindelsen – men det gør jeg ikke. I stedet bevarer jeg forbindelsen, men i processen må jeg opgive min individuelle værdighed.

Bodynamic Karakterstruktur-modellen er bl.a. en encyklopædi over Karakterstrukturpositioner, der forklarer, hvorfor og hvordan en person ville vælge at bevare forbindelsen på bekostning af værdighed – for at forblive i kontakt med en person eller en situation, som hun virkelig ikke kan tolerere, for i det tilfælde er det for skræmmende at miste forbindelsen, mens at miste sin individuelle værdighed er mere at foretrække frem for to uønskede valg.

Og omvendt har enhver person på et tidspunkt trukket sig fra kontakt, der var for udfordrende for at kunne bevare sin individuelle værdighed. Dette forklarer endnu en yderlighed af den menneskelige tilstand, som vi ofte er vidne til: Ingen gensidig forbindelse, men en masse individuel værdighed i fuldstændig ensomhed.

Det bodynamiske system prioriterer at træffe bevidste valg om vores interaktioner og vores måder at forbinde på, så vi ikke behøver at kompromittere vores interne integritet – individuelle værdighed bare for at have kontakt. Vi lærer at etablere og opretholde en balance, der inkluderer dyb kontakt med andre personer, samtidig med at vi ærer vores eget Selv ved at bevare vores individuelle værdighed.

Karakterstrukturer er de formative og kreative resultater af splittelser, der forekommer i de førnævnte udviklingsstadier.

Udviklingssplittelser

Eksempler på karakterpositioner som følge af udviklingssplittelser

Bodymap

125 muskler & fascia kortlagt for deres psykologiske evner

Et grundlæggende koncept i det bodynamiske system er, at musklerne spændes op for at imødekomme de stærke fornemmelser, der ledsager følelser under barndommens udvikling, en tilstand, der kaldes hyperresponsiv, men under forskellige forhold kan musklerne blive slappe og resignerende, ude af stand til at klare stærkere stimuli, en tilstand, der kaldes hypo-responsiv.

Marcher og hendes kolleger fandt også ud af, at hver enkelt muskel – og grupper af beslægtede muskler – svarer til meget specifikke stadier i barndommens udvikling og ungdommen, og også til specifikke funktioner af Egoet. Hver muskel i hvert stadie er korreleret med dens tilsvarende psykologiske funktion.

Ovenstående karakterstrukturer blev oprindeligt udviklet ved at undersøge de psykologiske temaer for individuelle muskler og fascier og lede efter aldersegnede mønstre og temaer. Dybere dybere, givne psykologiske funktioner er kortlagt til kroppen, hvilket resulterer i et detaljeret analytisk værktøj kaldet “Bodymap”.

Dette kan give en detaljeret analyse af, hvordan, jordet eller centreret nogen er. Det lader for eksempel også en person vide, hvilken slags og hvor effektive deres evner til at lave grænser er.

Kompleksiteter kan dukke op og forstås, såsom at nogen er centreret i deres viljestyrke, men måske ikke funderet i deres viljestyrke. Eller nogen føler sig måske støttet i deres autonomi, men måske ikke i deres meninger. Disse subtile nuancer kan ses, når man undersøger et Bodymap.

3 eksempler på forkropsmuskler fra vilje strukturen

Mens tidligere kropsorienterede psykoterapier fulgte det Reichianske koncept om pansring eller stivhed, fandt det bodynamiske system denne begrænsning i praksis. Meget ofte syntes klienter, der blev tvunget til at arbejde med armering alene, at gå tilbage med hensyn til livsfunktion. Idet de bemærkede dette, undersøgte Bodynamic-pionerer muskelresponsmønstre i detaljer og formulerede til sidst begreberne hypotonisk og neutral muskelrespons.

Mens tidligere tilgange syntes at ignorere muligheden for hypotonisk resignation, var Bodynamic-teamet et af de første til at skifte til en kropsdynamisk tilgang, der søgte at støtte hypotoniske muskler på en måde, som vi nu kalder Resourcing, så hyperresponsive muskler kunne slappe af på en mere naturlig måde, der var skånsom for det overordnede system. Den bodynamiske tilgang giver mulighed for mere integration, i stedet for den fragmentering, der nogle gange opstår med strenge Reichianske tilgange.

Begrebet hypo-respons er unikt for det bodynamiske system. Muskler, der er hypo-responsive, har brug for støtte og kontakt for at blive voksen. Neutral muskulær respons/respons er også et koncept unikt for det bodynamiske system. Neutral muskelrespons understøtter udviklingen af ​​nye psykologiske ressourcer eller adgang til flere valg i livet.

Nye terapeutiske evner

Den nye evne til at genkende og arbejde direkte med psykologisk resignation og til at opbygge nye ego-ressourcer transformerer psykoterapiens natur. Ved at arbejde i sammenhæng med en terapeutisk relation kan klienter lære at vække uudviklede impulser og færdigheder. Tilegnelsen af ​​disse nye ego- og motoriske ressourcer, som netop er dem, der mangler, men som er mest nødvendige, letter i høj grad arbejdet med udviklingsmæssige problemer med indre sikkerhed og bemyndigelse.

Arbejdet med somatisk resignation transformerer karakteren af ​​kropspsykoterapi, og gør det muligt for terapeuten at forstå, hvornår det er nødvendigt at arbejde på en skånsom og støttende måde for at udvikle eller genoprette ressourcer, der er opgivet. Terapien fortsætter ikke ved at nedbryde modstand eller fremtvinge følelsesmæssig frigivelse, men ved at transformere klienter gennem opvågning af dybe tilstande af kropsbevidsthed. Dette vækker ressourcer dybt i selvet, som derefter opmuntres til at dukke op.

De 11 egofunktioner

Egofunktionerne dannes og udvikles gennem hele livet. De er som ‘stier’, der løber gennem udviklingsfaserne (karakterstrukturer), og de forskellige faser giver en bestemt kode i egofunktionerne.

Bodynamic systemet inkluderer og fungerer med 11 egofunktioner:

Traume

At skelne de forskellige typer traumer fra grundlæggende udviklingskodning.

Grundkodning

Therapeutiske metoder

Hvor teori møder praksis

Når en persons dominerende ego-aspekter og karakterstrukturer kan konstateres, så er det muligt at gå i dybden og udnytte bestemte musklers egofunktioner til at løse givne livsudfordringer i en person.

Mens den analytiske evne i det bodynamiske system kan være intens og præcis, er udførelsen af ​​den terapeutiske metode mere ligetil.

Den største opløsning og healing kommer fra det dynamiske forhold mellem terapeuten og klienten, da terapeuten giver et trygt rum og rammer, og medfølende bekræfter opbygningen af ​​nye psykologiske ressourcer hos klienten eller den blide løsning af barrierer og forsvar, der måtte have været. skabt som en form for beskyttelse.

Fin følelsesmæssig afstemning er af altafgørende betydning her, for det er gennem den gensidige forbindelse mellem terapeut og klient en persons fulde værdighed kan skabes og/eller genoprettes.

Forståelse og værdighed hviler på det teoretiske grundlag, som muliggør præcis kalibrering til, hvor klienten er.

Bodynamic Analytisk proces

Bøger, der udforsker Bodynamic teori