5 АСПЕКТОВ ЭГО

Эта картинка илл иллюстрирует аспекты эго:

Я/МИ с нами с момента зачатия, сознание, которое его охватывает, может расширяться на протяжении всей нашей жизни. У Я/МИ есть более быстрые бессознательные стратегии, которые выходят за рамки навыков Эго.
Телесное Эго развивается с рождения, и мы воспринимаем его через наши физические чувства и психомоторное чувственное восприятие.
Индивидуальное Эго формируется, начиная с двух лет в процессе индивидуации и сепарации и является тем моментом, когда мы осознаем факт, что мы являемся индивидуумами, отличными от других.
Ролевое Эго формируется начиная с трехлетнего возраста и является тем моментом, когда мы становимся способными брать на себя роли в жизни и поддерживать их в наших социальных взаимодействиях.
Наблюдающее Эго функционирует в сочетании со всеми тремя предыдущими аспектами Эго и относится к нашей способности наблюдать за тем, что мы делаем, пока мы делаем это.
Интегрирующее Эго начинает развиваться в подростковом возрасте и является той частью нас, которая ассимилирует четыре четыре предыдущих аспекта эго во взрослое осознание.
Высшее Я / Большее Я — это часть человека, которая «берет верх», когда Я больше не может функционировать и контейнировать. Некоторые авторы описывают этот процесс как «диссоциацию», в то время как другие говорят, что человек «выходит из тела». Важной частью является то, что это состояние бытия предлагает новую информацию от коллективного бессознательного и от других уровней сознания, которые являются более духовными.

Если проблема в Индивидуальном Эго, вам нужно смешать тело и разум. Под этим я подразумеваю, что вы должны следить за своими эмоциями, своими намерениями и действиями (включая мимику, голос, роль и движения) — и наблюдать, как это воздействует на другого человека. В то же время продолжайте ощущать свое тело, а также вербализируйте то, что вы ощущаете.

Если проблема «только» в Телесном Эго, мы должны использовать тело, чтобы получить большее «животное основание» для Наблюдающего Эго — не только касаясь его физически, но и давая клиенту почувствовать его. Ребенок должен все время ощущать тело и эмоции в теле. Это создает основу тела, которое затем функционирует как контейнер для всех эмоций, накопления энергии и импульсов.

Человек никогда не сможет остановить развитие Аспектов Эго. Если мы представим, что ребенок развил здоровое Телесное Эго в течение первых 4 лет, оно все еще будет развиваться и в последующие годы жизни. Однако то, что происходит после четырех лет, не может нарушить основы. Исключение составляет случай шоковой травмы — это единственное, что может нарушить существующее основание.

То же самое относится и к другим аспектам Эго. Они никогда не прекращают развиваться, и если они изначально здоровы, их основные ресурсы никогда не могут быть разрушены, кроме как из-за шоковой травмы.

Я/МИ действует без промедления со стороны когнитивного сознания. Понятие Я/МИ включает в себя субъективные и все телесные функции и психические процессы, которые не инициируются и не направляются эго.

Когда вам приходится быстро реагировать или действовать так быстро, что у вас нет времени думать об этом, вмешивается Я/МИ. Оно может действовать и принимать четкие решения, не задумываясь.

Я/МИ использует следующие источники знания и ресурсов: Генетические знания / инстинкт / рефлекторная система / автоматические навыки (эти навыки тренируются многократно, так часто, что они становятся автоматическими, как езда на велосипеде) и коллективное бессознательное / духовность. Новые знания формируются посредством любой комбинации по крайней мере двух из этих систем.

вернуться на страницу о теории